阮璟雅、廖婉汝 -台大森林療癒小學堂 - 0303

100%美麗諾羊毛#相信自然價值 贊助場

🌲【上午場課程】自然裡的正念慢活 10:00 ~12:00  

「正念」是一種專注於當下的心理技巧，它能幫助人減壓放鬆、增進情緒管理、增加幸福感。

至今已廣泛應用在企業、醫院、運動等領域。

此次活動，我們將透過身體掃描、正念行走、正念飲食等形式，來學習如何用正念感受當下，享受生活。

並在自然環境中，感受與自己和大自然重新連接的美好與平靜。

🌲【下午場課程】來一帖綠色處方箋--把森林保健帶回家 13:30~16:30

     綠色處方箋在歐美國家已行之有年，藉由接觸自然來達到身心保健。森林療癒便是一種極佳的方式。

此次工作坊，我們將體驗在日常生活中就可進行的森林療癒活動，並設計自己的綠色處方箋，把森林保健延續到生活中。

🌲【講師介紹】

阮璟雅               

東華大學諮商心理學碩士

台師大公領系戶外領導組碩士

諮商心理師

台灣冒險治療專業社群委員

林業及自然保育署森林療癒師

廖婉汝

林業及自然保育署森林療癒師

諮商心理師

台灣冒險治療專業社群委員

亞洲體驗教育學會體驗教育正引導員

LNT無痕山林高階教師

🌲【時間】: 2024年3月3日(日)，報到時間9:30，午休1.5小時(12:00-13:30;提供茶飲請自備保溫瓶)

🌲【地點】：國立臺灣大學 (臺北市大安區羅斯福路四段1號) 台大農業陳列館 (洞洞館) 

🌲【推薦對象】：適合18歲以上對 森林療癒 有興趣之一般大眾。

🌲【報名截止日】：2024年2月29日 (四)  (課程未達10人，則取消開課)

🌲【課程費用】：2000元(報名即贈300元icebreaker現金抵用碼)

🌲【贊助品牌介紹】

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取消參加活動退費標準如下，請謹慎考量後再行報名：(欲取消退費請來信註明報名、取消原因，退費金額認定以收到信件日期為準)

(1) 因未達開課人數或主辦單位宣布取消活動：如是ATM繳費者，退費酌收30元的匯款手續費，信用卡繳費者，退刷。

(2) 如因惡劣天氣或其他不可抗力因素而導致活動無法進行，將退還90%活動費用, 感謝您與我們共同分擔已發生之行政費用。

(3) 活動日前14-8日：70%，可轉讓，ATM或信用卡繳費者，退費都將於退款金額中扣除行政手續費130元。

(4) 活動日前7-4日：30%，可轉讓，ATM或信用卡繳費者，退費都將於退款金額中扣除行政手續費130元。

(5) 活動前3-1日：不退費，可轉讓，若無法找到轉讓對象將不退費(惟遞補參加者條件需符合活動辦法)

(6) 活動當天因個人因素退出者，將不可轉讓名額及不退費。

課程相關事項詢問，歡迎來電02-33664637，或是傳送電郵至twforesthealing@gmail.com

主辦單位: 台灣森林保健學會、臺大實驗林管理處
贊助品牌: icebreaker Taiwan