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郭健中醫師-台大森林療癒小學堂 - 0531
🌲【講師介紹】
郭健中 醫師
現職:
康寧醫院醫師
不倒翁學校創辦人
陽光社會福利基金會顧問
台灣訓練取代照顧推廣協會常務理事
台灣活力老化推展協會健康促進委員
台灣生活美學文創行旅協會理事
強生不倒翁社會企業股份有限公司 品牌總監
學歷：
陽明大學醫學士
長庚醫務管理碩士
台北榮總急診/內科專科訓練
急診/內科/針灸專科醫師
加拿大Hilltop Academy 體適能教練課程結訓
加拿大BCRPA old adult fitness leader高齡體適能指導員結訓
美國ACE CPT個人運動教練/癌症運動專家/功能性無痛運動專家/生物力學矯正運動專家
Aqufit水適能運動指導員
華卓式水療訓練(watsu 1,2)課程結訓
芬蘭HUR高階訓練課程結訓
Exercise is medicine運動即良藥 認證醫師
中華民國英語導遊
森林療癒引導員培訓課程結訓
經歷：
曾任恩主公醫院急診主任
曾任花蓮及台北慈濟醫院、台安醫院、康寧醫院急診主治醫師
曾任中華民國大型活動緊急救護協會秘書、理事長
曾任MyTaiwanTour、瘋馬、五福、東南、多扶假期等旅行社 英語導遊
蘇帆不老水手獨木舟教練 /南風再起活動隨隊醫師
Sunvis陽光活力中心 高齡運動教練/推廣經理
相關連結:
🌲【課程資訊】
【上午場課程主題】
不倒翁學校健走杖運動基礎課程：竹健走杖 DIY
【課程內容】
不倒翁校推廣健走杖運動，與桃園復興鄉卡普部落的泰雅族原住民合作，用台灣最好的桂竹製作竹健走杖。
竹杖是最傳統助行工具，從產地竹林撫育、疏伐、選材加工，符合天然、永續、固碳等環保訴求。
基礎課程從認識竹材，根據身高量身製作，動手鑽孔，繩編握把。
製作自己專屬的竹健走杖，同時還可以讓你在手作過程中感受到樂趣、放鬆療癒的效果。
學習健走杖的基本使用方法，認識健走杖預防跌倒，保護關節，增強肌力的三大好處，體驗用健走杖散步更加輕鬆舒適的感覺。
時間:上午9:00 ~12:00 (報到時間8:45，提供茶飲請自備保溫瓶)
地點: 台大農業陳列館 (洞洞館)
🌲【下午場課程主題】
不倒翁學校健走杖運動 進階課程
【課程內容】
用自己做的竹健走杖到校園活動，進行森療健走，體驗正念健走，北歐健走、日式健走、各種有趣的健走杖運動，以及團體活動。
不倒翁學校有十三階段，52個動作，循序漸進的教學系統及影音資料海報，將健走杖用於平衡、肌力、有氧及伸展等進階訓練，
並針對個別狀況，給予不倒翁健走杖運動處方建議。適用於特殊族群。(如中風、巴金森氏症、膝關節、腰背、肩頸、骨質疏鬆等問題。)
時間: 下午14:00-16:00 (午休2小時，12:00-14:00)
地點: 臺大校園
🌲【地點】國立臺灣大學 (臺北市大安區羅斯福路四段1號)
🌲【推薦對象】：適合18歲以上對 森林療癒 有興趣之一般大眾。
🌲【報名截止日】：2023年5月21日 (日) (課程未達15人，則取消開課)
🌲【課程費用】：3000元含一副竹杖以及材料費。前12名報名並完成繳費者，額外贈送檜木精油一瓶。
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取消參加活動退費標準如下，請謹慎考量後再行報名：
(1) 因未達開課人數或主辦單位宣布取消活動：100%
(2) 如因惡劣天氣或其他不可抗力因素而導致活動無法進行，將退還90%活動費用, 感謝您與我們共同分擔已發生之行政費用。
(3) 活動日前14-8日：70%，可轉讓
(4) 活動日前7-4日：30%，可轉讓
(5) 活動前3-1日：不退費，可轉讓，若無法找到轉讓對象將不退費(惟遞補參加者條件需符合活動辦法)
(6) 活動當天因個人因素退出者，將不可轉讓名額及不退費。
退費須知：
選擇匯款退費者，將於退款金額中扣除行政手續費130元。
若由主辦單位公告活動取消則免扣手續費。
課程相關事項詢問，歡迎來電02-33664637，或是傳送電郵至twforesthealing@gmail.com
主辦單位: 台灣森林保健學會、臺大實驗林管理處
| 整天 | NT$ 3,000 |